Face Yoga
Repulpe les cellules de ton visage
Le FaceYoga est une pratique qui consiste à masser, étirer et détendre les muscles et la peau du visage. Cette méthode permet de prévenir ou réduire les rides et rituels, redessiner le contour du visage et donner un coup d’éclat à la peau. Elle aborde également une approche holistique. Grâce au toucher et à la douceur, le faceYoga cultive une image positive et bienveillante de soi. Ce moment devient un instant profond d’écoute de soi et de douceur.
Le FaceYoga est une technique d’auto massage. Vous apprendrez les techniques pour les reproduire dans votre quotidien avec le livret reçu en PDF.
Cela résonne en toi ?
Les bienfaits du Face yoga sont nombreux :
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Tonifie les muscles du visage et du cou
- Réduit l’apparition des rides
- Augmente l’élasticité de la peau et sublime le teint
- Réduit les gonflements
- Améliore la circulation lymphatique et sanguine
- Libère les tensions du visage et du cou
- Apporte calme et douceur
- Aide à la valorisation de soi
… et bien plus encore !
Comment se déroule une séance ?
Tout d’abord, nous venons explorer un peu de théorie. Les différents muscles du visages, leurs utilisations et les problèmes que l’on rencontre au fil du temps. Ensuite, place à la pratique ! Devant un miroir, je vous montre les différents massages, sur le visage, la poitrine, le cou et le cuir chevelu. Vous repartirez avec un fascicule complet en PDF où vous retrouverez l’ensemble des exercices à reproduire chez vous.
Séance individuelle
(kit massage en pierres naturelles OFFERT)
Séance en groupe
4 personnes maximum